Ele passou 1 mês sem álcool e açúcar: o que aconteceu com seu corpo?

Se você se preocupa com a sua saúde, mas ainda fica em dúvida sobre se vale a pena adotar uma dieta mais natural na sua vida, esse vídeo pode ajudar muito. Sacha Harland, um holandês "comum" resolveu fazer uma experiência com o canal do Youtube 'Lifehunters', e adotou repentinamente uma dieta sem açúcar, álcool e fastfood.

A experiência foi chamada de 'Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month' ("Cara desiste de açúcar e álcool por 1 mês"), e antes de começar sua dieta saudável, ele fez exames de saúde, para poder comparar "antes e depois", e os resultados você vê no vídeo do Youtube que já bateu a casa de milhões de visualizações.

Quanto a fatídica pergunta: -"Foi fácil a adaptação a um novo estilo de vida mais saudável?" Bem, segundo Sacha, não foi nada fácil, e no início seu corpo estranhou muito a nova dieta, com sinais de cansaço e indisposição, quase como uma crise de abstinência. Mas no final ele se srpreendeu! E você, já pensou em ter uma vida mais saudável?